Zero Emotion Quotient (ZEQ)

10 CARA HATI & JIWA TENANG DAN TENTRAM

Ada 10 cara agar hati & jiwa kita selalu tenang dan tentram yaitu :

1. TIDAK MEMBENCI

Jangan pernah membenci seseorang, walaupun dia telah berbuat kesalahan kepadamu.

2. TIDAK MERENGUT

Jangan berkeluh kesah & bersedih hati, seyogianya perbanyaklah berdo'a kepada Sang Maha Pencipta.

3. HIDUP SEDERHANA

Hiduplah sederhana & sewajarnya walaupun punya kedudukan tinggi & harta melimpah.

4. BERPRASANGKA BAIK

Senantiasa berfikir positif meskipun silih berganti menghadapi masalah & musibah.

5. SELALU TERSENYUM

Tersenyumlah walaupun hati sangat terluka.

6. SELALU MEMBERI

Membiasakan tangan diatas, meskipun kondisi lapang atau dalam kesempitan.

7. BERDO'A TANPA SEPENGETAHUAN MEREKA

Senantiasa mendo'akan kebaikan untuk saudaranya tanpa sepengetahuan darinya.

8. TIDAK DENGKI & IRI HATI

Jangan iri & dengki dengan kejayaan teman-teman anda, berdo'alah semoga anda juga berjaya seperti dia, jika anda dengki dengan meng-aib-kan dia.. ingatlah bahwa segala amal baik anda pasti hangus.. karena Allah tidak menerima amal kebajikan orang yang hasad, iri & dengki.

9. MUDAH MEMAAFKAN

Jangan merasa lelah dan susah dalam memaafkan kesalahan orang lain, karena terdapat keluhuran budi & ketenangan di dalam memaafkan.

10. HINDARI PERMUSUHAN

Jangan pernah menganggap orang yang berbeda pendapat sebagai lawan, tetapi anggaplah dia sebagai kawan anda

Berkah Barokah berlimpah rezekinya untuk kita semua Aamiinn

Anaz Almansour

Penulis Buku Zero Emotion Learning

#ZEQ

#pencerahanjiwa

#zeroemotion

#zeroemotionlearning